Archivi categoria : Alimentazione

Tutti i parchi di Milano con i nostri bambini! (e fa anche bene)

Con l'arrivo dell'estate si abbandonano i musei e i laboratori per portare i nostri bambini al parco. Stare con loro all'aperto è forse il regalo migliore che possiamo fare a loro (ma anche a noi). Ma dove andare? Abbiamo stilato la classifica dei 10 migliori parchi di Milano .

[su_spacer]Con l'arrivo dell'estate e della bella stagione...
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Spesa di Luglio – Una spesa fresca e colorata

Una spesa fresca e colorata.Verdure sane rinfrescanti energizzanti e pochissimo caloriche per il periodo più caldo dell’anno. Approfittiamone per realizzare gustose e colorate insalate. Per fronteggiare la calura è fondamentale rivolgersi a cibi naturali ed evitare di fare un uso esagerato di carni, di grassi, di bevande alcoliche e di zuccheri. Le cotture saranno brevi...
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La spesa di giugno. Estate in arrivo con ampia scelta di frutti dolci, succosi e molto colorati.

 

Bianco, rosso, verde, viola, arancione, giallo: fare la spesa in questo periodo è un piacere perché c’è molta scelta: ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie ed il succoso e dolce melone: ricco di vitamine, in particolare la A e la C, deve però essere gustato quando è maturo.

Vi ricordo che è importante che i prodotti siano freschi e possibilmente...
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Spesa di Maggio – fragole, ciliegie, sedano e aglio

Maggio, tempo di fragole! Irresistibili e molto versatili in cucina. Finalmente possiamo godere di questo meraviglioso frutto ma anche di molti altri tesori della natura da inserire nella nostra spesa di Maggio.

 Le Fragole sono una miniera di vitamina C, contengono vitamina B, E, K e numerosi sali minerali, come ferro, sodio, fosforo,...
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