Archivi categoria : Alimentazione

Pronti al cambio di stagione? La spesa di Marzo

Pronti al cambio di stagione?In questo mese troviamo ancora la forza delle vitamine invernali: arance, ma anche broccoli, cavoli e verza. Possiamo continuare a usufruire delle proprietà di carciofi, utili per purificare il nostro organismo, del radicchio rosso, dei porri e delle rape. Crescono le verdure a foglia verde, da rucola e insalate a bietole...
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La spesa di febbraio, per noi e per i nostri bambini

Le giornate si allungano e le temperature si alzano. E' arrivato Febbraio, il mese di transizione tra l’inverno e la primavera

[spacer]Il nome "febbraio" deriva dal latino februare, che significa "purificare" o "un rimedio agli errori" dato che nel calendario romano febbraio era il periodo dei rituali di purificazione.Il centro principale della purificazione del corpo è il...
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La spesa di Gennaio, educazione alimentare (oltre che dieta)

Finite le feste, è importante tornare ad un’alimentazione semplice e naturale. Un’alimentazione che non deve essere vista come restrittiva o “da malati” ma semplicemente normale. Ecco i nostri consigli per la spesa di Gennaio!

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Sono contenta di parlare delle meravigliose proprietà degli alimenti naturali, di vitamine, di  antiossidanti, di antiinfiammatori ecc,  ma...

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La spesa di Dicembre: per noi e per i nostri bambini

Arrivano le feste di Natale e si corre per negozi. Ma cosa dobbiamo comprare per far mangiare i nostri cuccioli? Quali alimenti sono perfetti per la spesa di Dicembre? Agrumi, frutta secca e crucifere. Il trittico del benessere per affrontare l’inverno (e la vita) nel modo giusto.

Gli  agrumi: arance cedri limoni mandarini, ci accompagneranno per tutto l’inverno. Sono...
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