Tag Archives : alimentazione

Aiuto!! Il mio bambino ha la gastroenterite

Come ogni anno con l'arrivo del freddo (e delle feste) ricompare inevitabilmente la gastroenterite nei bambini. E' un rituale ormai noto che affligge i nostri bimbi e che spesso coinvolge anche noi. Ma come possiamo difenderci? Come possiamo affrontarla al meglio?

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Lo abbiamo chiesto al Dott. Francesco Luzzana, medico di...

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La lista della spesa di Febbraio

Il banco della spesa di Febbraio riconferma i prodotti di Gennaio. Fare la spesa sarà ancora un compendio di cibi utili per la depurazione, il benessere e la ricarica energetica.

  Quindi approfittiamone e sfruttiamo TUTTI i magnifici prodotti che il mese ci offre.  

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La spesa di Gennaio, educazione alimentare (oltre che dieta)

Finite le feste, è importante tornare ad un’alimentazione semplice e naturale. Un’alimentazione che non deve essere vista come restrittiva o “da malati” ma semplicemente normale. Ecco i nostri consigli per la spesa di Gennaio!

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Sono contenta di parlare delle meravigliose proprietà degli alimenti naturali, di vitamine, di  antiossidanti, di antiinfiammatori ecc,  ma...

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La spesa di Dicembre, tanta vitamina C

Dicembre ci regala una bella varietà di frutta ricca di vitamina C: arance, mandarini, clementine, kiwi. Quindi approfittiamone!

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Per beneficiare appieno delle loro proprietà è consigliabile mangiarle a spicchi, anziché spremute, e senza essere troppo meticolosi nel pulire l’albedo, cioè la parte bianca. L’albedo è, infatti, particolarmente ricco di pectina,...

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