Tag Archives : cibo

Spesa di Luglio – Una spesa fresca e colorata

Una spesa fresca e colorata.Verdure sane rinfrescanti energizzanti e pochissimo caloriche per il periodo più caldo dell’anno. Approfittiamone per realizzare gustose e colorate insalate. Per fronteggiare la calura è fondamentale rivolgersi a cibi naturali ed evitare di fare un uso esagerato di carni, di grassi, di bevande alcoliche e di zuccheri. Le cotture saranno brevi...
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I bambini e il cibo – prima parte

Il rapporto tra i bambini ed il cibo è un argomento che può essere trattato da molteplici punti di vista: nutrizionali, psichici, emozionali, educativi e pure antropologici. L’atto del nutrirsi infatti investe molte sfere del nostro essere persone così come il rapporto che abbiamo con il cibo o il modo in cui stiamo a tavola...
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Salute a tavola – la spesa di Novembre

Siamo in pieno autunno e cosa c’è di più bello che goderci il tepore della casa mentre fuori piove o la nebbia ci sovrasta? Purtroppo l’autunno e l’inverno sono le stagioni che maggiormente danneggiano la nostra salute per l’introito maggiore di grassi e di cibi ricchi di calorie.

Approfittiamo di questo periodo di tranquillità per riflettere...

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La spesa di Ottobre: scegliamo alimenti di stagione energetici e ricchi di vitamine

Ottobre: scegliamo alimenti di stagione energetici e ricchi di vitamine per facilitare il corpo e la mente nel cambio di stagione.

L’autunno è arrivato. Stanchezza psicologica e malesseri fisici minacciano spesso la salute al momento del cambio di stagione. Per soddisfare il fabbisogno di vitamine antiossidanti e sali minerali utili per il sistema immunitario e per...
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