Tag Archives : alimentazione

La spesa di Settembre – UVA, una vera e propria miniera di virtu’ terapeutiche.

La spesa di settembre si arricchisce dell’ UVA: una vera e propria miniera di virtù terapeutiche. I greci e i romani ne erano già consapevoli e la utilizzavano per disintossicarsi e come ricostituente. Dall’analisi nutrizionale (da CREA, Centro di Ricerca per gli Almenti e la Nutrizione) si vede che 100 grammi d'uva fresca apportano all'incirca 61...
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Spesa di Giugno – Ricche macedonie e verdure colorate

Sta per arrivare (o quasi..) l'estate e la nostra Biologa Nutrizionista ci parla della frutta e della verdura dell'estate, quindi preparatevi ad un'esplosione di colore per macedonie ricche di sapore e di salute e di insalatone con tante verdure colorate: carota, cetriolo, lattuga, peperone, pomodoro, ravanello, rucola , non c’è che l’imbarazzo della scelta per la spesa di...

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La spesa di Marzo per la nostra famiglia e i nostri bambini

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Ecco i consigli di per la nostra spesa di Marzo. Cosa è meglio comprare in questo periodo dell'anno? Quale può essere la giusta combinazione di elementi per avere un'alimentazione corretta e bilanciata? Lo chiediamo alla Dott.ssa Alessandra Ardemagni, nutrizionista.

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In questo mese troviamo ancora la forza delle vitamine invernali: arance, ma anche...

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La Carne rossa fa male ai nostri bambini?

La carne rossa fa male ai nostri bambini? E' vero che aumenta il rischio di cancro al colon? Esperti di tutto il mondo ripetono da anni che quattro tumori su dieci nascono da abitudini sbagliate e che l’alimentazione è fondamentale nella prevenzione del cancro.

Per questo  è molto importante che l’ Per saperne di più