Spesa di Maggio – fragole, ciliegie, sedano e aglio
La spesa di Aprile…. benvenuta primavera!
Aprile, il risveglio della primavera. Per la spesa di Aprile Sui banchi dei mercati compaiono nuovi prodotti: asparagi, fave, piselli, taccole e agretti, accompagnati ancora da alcuni ortaggi tipicamente invernali, come i cavoli, broccoli, cavolfiori e cavoli che poi inizieranno a scarseggiare.
Numero uno per la spesa di aprile è l’ASPARAGO il cibo giusto al momento giusto....Pensi a come mangi? La corretta alimentazione in famiglia
Vi siete mai chiesti se la vostra alimentazione è davvero sana ed equilibrata? Conoscete la composizione dei cibi che acquistate al supermercato, o vi siete mai soffermati a leggerne l’etichetta? Siete certi che i Vostri figli si nutrano nel modo più genuino, riducendo od eliminando l’apporto di grassi e zuccheri in eccesso? Queste sono alcune...
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La spesa di Dicembre, tanta vitamina C
Dicembre ci regala una bella varietà di frutta ricca di vitamina C: arance, mandarini, clementine, kiwi. Quindi approfittiamone!
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Per beneficiare appieno delle loro proprietà è consigliabile mangiarle a spicchi, anziché spremute, e senza essere troppo meticolosi nel pulire l’albedo, cioè la parte bianca. L’albedo è, infatti, particolarmente ricco di pectina,...
